لبخند زدن چه تاثیری روی شما و اطرافیان‌تان دارد؟
لبخند زدن چه تاثیری روی شما و اطرافیان‌تان دارد؟
سعی کنید همیشه لبخند بر لب داشته باشید! طبق نتایج پژوهشها، لبخند زدن حتی در هنگام عصبانیت میتواند به میزان 80 درصد خصومت و تنش را برطرف کرده و احتمال حمله قلبی را به میزان 70 درصد کاهش دهد.
برای اطلاعات بیشتر روی ادامه مطلب کلیک کنید...
تاثیر لبخند بر روی دیگران
دانشمندان و عالمان به اتفاق، تأیید می‌کنند که یک کردار ساده میتواند انسان و دنیای پیرامونش را متحول کند. تحقیقات فعلی (و البته تجربه) نشان می‌دهد لبخند،مُسری است. لبخند زدن باعث می‌شود در نگاه دیگران، جذاب‌تر به‌نظر برسیم. لبخند زدن نه تنها روحیه‌ی خودمان، بلکه روحیه‌ی اطرافیان‌مان را نیز بالا می‌برد. مزیت دیگر لبخند زدن، افزایش عمر است. پس، پیش از ادامه‌ی بحث، یک لبخند زیبا و واقعی به لب داشته باشید.
تأثیر لبخند زدن بر مغز
هر زمان که لبخند می‌زنید، جشن مختصری در مغزتان بر پا می‌شود. عمل خندیدن سبب فعال کردن پیام‌رسان‌های عصبی می‌شود که برای سلامتی و شادی مفید هستند.
تأثیر لبخند زدن بر بدن
لبخند که می‌زنید، خوش‌چهر‌ه‌تر می‌شوید.طرز برخورد دیگران هم با شما عوض می‌شود. مردم به شما به عنوان یک فرد جذاب، قابل‌اطمینان، آرام و صادق نگاه می‌کنند.
وسواس و نشانه های آن
وسواس و یا OCD
تعریف
اختلال وسواسی-اجباری (OCD) یک اختلال رایج، مزمن و طولانی مدت است که در آن شخص دارای افکار غلط و غلط، وسواس و رفتارهای (اجباری) است که او تمایل دارد تا بارها و بارها تکرار شود.
علائم و نشانه ها
افراد مبتلا به OCD ممکن است علائم وسواس، اجبار یا هر دو را داشته باشند. این علائم می تواند در تمام جنبه های زندگی، مانند کار، مدرسه و روابط شخصی دخالت کند.
وسوسه ها افکار، تصورات و یا تصاویر ذهنی است که موجب اضطراب می شوند.
علائم معمول عبارتند از:
ترس از میکروب یا آلودگی
افکار ممنوعه یا تابو ناخواسته شامل جنس، مذهب و آسیب است
افکار تهاجمی نسبت به دیگران یا خود
داشتن چیزهایی متقارن یا در یک نظم کامل
مجازات رفتارهای تکراری است که فرد مبتلا به OCD احساس می کند در پاسخ به یک فکر وسواس انگیز تلاش می کند.
اجبار های رایج عبارتند از:
تمیز کردن بیش از حد و / یا دست شستن
مرتب کردن و مرتب کردن چیزها به روش خاص و دقیق
به طور مرتب بر روی چیزهایی نظیر بررسی مکرر برای اینکه آیا درب قفل شده است یا اینکه اجاق گاز خاموش است، بررسی کنید؟
شمارش اجباری
نه همه آیین ها و عادت ها اجبار نیستند همه چیز گاهی اوقات دو چیز را بررسی می کند. اما فردی با OCD به طور کلی:
نمیتواند افکار یا رفتارهای خود را کنترل کند حتی زمانی که این افکار یا رفتارها به عنوان بیش از حد شناخته شده است
در این افکار یا رفتار حداقل یک ساعت در روز صرف می کند
لذت بردن از انجام رفتارها یا آداب و رسوم، اما ممکن است احساس اضطراب ناشی از اضطراب را احساس کنید
با توجه به این اندیشه ها یا رفتارها، تجربیات در زندگی روزمره آنها قابل توجه است
بعضی افراد مبتلا به OCD نیز اختلال تیپ دارند. حرکت های ناگهانی، کوتاه و تکراری، مانند چشم چشمک زدن و سایر حرکات چشم، گریم صورت، شستشوی شانه، و حرکات سر یا شانه است. تکه های رایج رایج شامل صداهای تکراری گلو، خرناس، یا تکان دهنده است.
علائم ممکن است با گذشت زمان و یا بدتر شوند. افراد مبتلا به OCD ممکن است سعی کنند خودشان را با اجتناب از شرایطی که موجب وسواسشان می شوند، کمک بگیرند یا آنها بتوانند خود را آرام کنند. اگر چه اکثر بزرگسالان مبتلا به OCD متوجه می شوند که آنچه انجام می دهند حساس نیستند، بعضی از بزرگسالان و اغلب کودکان ممکن است متوجه شوند که رفتار آنها از حد معمول نیست. والدین یا معلمان معمولا علائم OCD در کودکان را تشخیص می دهند.
اگر فکر می کنید OCD دارید، با پزشک خود در مورد علائم خود صحبت کنید. در صورت عدم درمان، OCD می تواند در تمام جنبه های زندگی دخالت کند.
بیوگرافی هانس زیمر
هانس زیمر، آهنگساز آلمانی متولد شده به عنوان یکی از نوآورانه ترین استعدادهای موسیقی هالیوود شناخته می شود، اولین بار در موفقیت موسیقی دنیای موسیقی پاپ به عنوان یکی از اعضای The Buggles موفق شده است. گروه رادیو کشته شده، رادیو ستاره به یک ضربه جهانی تبدیل شد و به عصر جدیدی از سرگرمی های جهانی کمک کرد که اولین موزیک ویدئو او در شبکه MTV پخش شد.
Zimmer وارد دنیای موسیقی فیلم در لندن شد و در طول همکاری طولانی با آهنگساز مشهور و مربی (استنلی میرز) شد که شامل فیلم My Beautiful Laundrette بود. او به زودی شروع به کار در چندین پروژه انفرادی موفق، از جمله منتقدان برجسته A Apart World، و در طول این سال Zimmer پیشگام استفاده از ترکیب تکنولوژی های موسیقی قدیمی و جدید بود. امروزه این کار او شهرت پدر را به ادغام دنیای موسیقی الکترونیک با ترتیبات ارکستر سنتی به دست آورده است.
یک نقطه عطفی در زندگی حرفه ای Zimmer در سال 1988 هنگامی که از او خواسته شد بارن مرد را برای کارگردان بری لوینسون به ارمغان بیاورد، آمد. این فیلم برای برنده شدن در اسکار بهترین تصویر سال را دریافت کرد و Zimmer اولین جایزه اسکار خود را برای بهترین امتیاز اصلی به دست آورد. سال بعد، Zimmer امتیاز را برای یکی دیگر از بهترین دریافت کنندگان اسکار دریافت کرد، رانندگی خانم دیزی، با بازی جسیکا تندی و مورگان فریمن.
در حال حاضر دو برنده بهترین عکس را به دست آورده است، در اوایل دهه 90 Zimmer موقعیت خود را به عنوان یک استعداد برجسته با امتیاز برنده جایزه برای شیر شاه جایگذاری کرد. موسیقی متن فیلم به بیش از 15 میلیون نسخه فروخته شده است و او جایزه اسکار برای بهترین امتیاز اصلی، گلدن گلوب، جایزه موسیقی آمریکایی، جایزه تونی و دو جایزه گرمی را به دست آورد. در کل، کار Zimmer برای 7 گلدن گلوب، 7 گرمی و هفت اسکار برای "Rainman"، "Gladiator"، "The Lion King"، "به همان اندازه که خوب می شود"، "The Reacers Wife"، "Thin خط قرمز "،" شاهزاده مصر "و" آخرین سامورایی ".
Zimmer با تکامل کامل خود در تلاش بود تا تجربیات مربیگری را که تحت هدایت استنلی مایرز به دست آورده بود، تکرار کند. Zimmer با استفاده از تکنولوژی پیشرفته و محیط خلاقانه حمایتی قادر به ارائه بهترین آهنگسازان به آهنگسازان جوان در موزیکال «موزیکال» در سانتا مونیکا بود. این روش باعث شد تا آهنگسازانی مانند آهنگسازان برجسته مارک مانچینا، جان پاول، هری گرگسون ویلیامز، نیک گلننی اسمیت و کولا Badelt.
در سال 2000 Zimmer موسیقی را برای گلادیاتور به ارمغان آورد، که برای نامزدی او اسکار، علاوه بر گلدن گلوب و جوایز منتقدان فیلم انتقادی نیز برای نمره حماسی خود دریافت کرد. بیش از سه میلیون نسخه در سراسر جهان فروخته و آلبوم دوم "Gladiator: More Music from the Motion Picture" تولید شده است که در برچسب "Universal Classics / Decca" منتشر شده است. دیگر نمرات Zimmer در سال شامل ماموریت: غیر ممکن 2، جاده به ال Dorado و یک قطعه ماندگار، کارگردانی بری لوینسون.
برخی از نمرات قابل توجه دیگر او عبارتند از: پرل هاربر، The Ring4 فیلم های ریدلی اسکات؛ مردان کتک زدن، هانیبال، سیاه هویک پایین و تلما و لوئیس، پیانو مارشال در ماشین با پسران و لیگ خودشان، عاشقانه های کوانتین تارانتینو، طلوع خورشید، پشتکار روان هوارد، روزهای تندر، حس اسمایلا از برف و روح متحرک: بی نظیر از Cimarron که برای او نیز چهار آهنگ از بریان آدامز، از جمله گلدن گلوب نامزد شده "اینجا من هستم".
Zimmer در 27 فستیوال سالانه بین المللی فیلم فlandر، برای اولین بار در کنسرت با ارکستر 100 قطعه و یک کاپ 100 قطعه زندگی می کنند. Zimmer انتخاب های خود را از کارهای چشمگیر خود را انجام داد، Zimmer نسخه های کنسرت تازه ای از گلادیاتور، Mission: Impossible 2، Rain Man، The Lion King و Line The Red Thin را اجرا کرد. این کنسرت توسط داکا ثبت شده و به عنوان یک آلبوم کنسرت تحت عنوان "بال های یک فیلم: موسیقی هانس زیمر" منتشر شد.
در سال 2003، Zimmer 100 نمره فیلم خود را برای The Last The Samurai با تام کروز، که هر دو گلدن گلوب و نامزدی منتقدان فیلم انتقادی را دریافت کرد، تکمیل کرد. در طول سال گذشته، زیمر به کمدی نانسی مایرز Something's Gotta Give، فیلم رویاهای انیمیشن Dreamworks، داستان کوسه ای (شامل صدای ویل اسمیت، رنه زلله، رابرت دنیرو، جک بل و مارتین اسکورسیزی)، و اخیرا جیم بروکس اسپنگلیز با بازی آدام سندلر و چای لونی (که برای او نیز نامزدی گلدن گلوب دریافت کرد) را به تصویر کشیده است. پروژه های آینده او عبارتند از: هواپیما Paramount Weatherman با بازی نیکلاس کیج، Dreamworks ماداگاسکار و تابستان بسیار مورد انتظار وارنر Bros. Batman Begins.
افتخارات و جایزه های دیگر Zimmer شامل جایزه معتبر به دست آوردن مؤلفان در ترکیب فیلم از هیئت بررسی ملی و جایزه Frederick Loewe در سال 2003 در جشنواره بین المللی فیلم پالم اسپرینگز می شود. او همچنین جایزه Henry Mancini ASCAP را برای موفقیت در طول عمر به دست آورده است. هانس و همسرش در لس آنجلس زندگی می کنند و پدر 4 ساله است.